Magic Bowl

Karamelliserad Rödkål med Äpple och Lingon

40 min180 kcal / port

En smakrik och vackert färgstark rödkål som är ett perfekt tillbehör till Mårtengåsmiddagen. Sötman från äpplen och karamelliseringen balanseras fint av syran från lingon och vinäger, vilket skapar en harmonisk smakupplevelse.

Kock: Tobias (via AI)

Karamelliserad Rödkål med Äpple och Lingon

Ingredienser

Portioner
8

Huvudingredienser

Smaksättning

Gör så här

  1. Strimla rödkålen fint. Skala och kärna ur äpplena, skär dem i mindre bitar.
  2. Smält smöret i en stor kastrull eller gryta på medelhög värme. Tillsätt den strimlade rödkålen och fräs den i cirka 5-7 minuter tills den mjuknar något.
  3. Tillsätt äppelbitarna, lingonen, rödvinsvinägern, farinsockret, salt och nymald svartpeppar. Rör om väl.
  4. Häll på vattnet och lägg på ett lock. Låt kålen sjuda på låg värme i minst 45-60 minuter, eller tills den är riktigt mjuk och smakerna har utvecklats. Rör om då och då för att förhindra att det bränner fast.
  5. Smaka av och justera kryddningen vid behov. Servera varm som ett festligt tillbehör.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Karamelliserad Rödkål med Äpple och Lingon".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 180 kcal

  • Protein1,5 g (6 E%)
  • Fett3,1 g (25 E%)
  • Kolhydrater16,9 g (61 E%)
  • Fibrer4,6 g (8 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar