Surdegsgrund på rågmjöl
Ett grundrecept för att skapa en aktiv surdegsgrund med rågmjöl, perfekt för att baka bröd och andra bakverk. Processen kräver tålamod och regelbunden matning över flera dagar för att utveckla en stark och bubblig kultur.
Kock: AI

Portioner
1 port
Gör så här
- Dag 1: Blanda 50 g rågmjöl med 50 g rumstempererat vatten i en ren glasburk. Rör om ordentligt tills inga torra mjölklumpar finns kvar. Täck burken löst med lock eller plastfolie och låt stå i rumstemperatur (ca 20-24°C).
- Dag 2: Rör om surdegsgrunden en gång under dagen. Låt stå orörd resten av dagen.
- Dag 3: Om inga bubblor syns, rör om och låt stå. Om små bubblor syns, mata surdegen. Kasta bort ca 50 g av grunden (eller använd i annat bakverk). Mata med 50 g rågmjöl och 50 g rumstempererat vatten. Rör om väl. Täck löst och låt stå.
- Dag 4-7: Mata surdegen en gång om dagen. Kasta bort ca 50 g av grunden och mata med 50 g rågmjöl och 50 g rumstempererat vatten. Rör om väl. Efter några dagar bör surdegen vara aktiv, bubblig och ha en syrlig doft. Den ska ha fördubblats i volym inom 4-8 timmar efter matning.
- Underhåll: När surdegen är aktiv kan den förvaras i kylskåp. Mata den minst en gång i veckan genom att ta ut den, låta den bli rumstempererad, kasta bort en del och mata den. Låt den stå i rumstemperatur några timmar innan den ställs tillbaka i kylen.
Vad tycker andra om receptet?
Många uppskattar hur tydligt receptet är upplagt och att smaken blir fyllig utan krångliga moment. Flera nämner också att rätten fungerar bra både till vardag och när man lagar till gäster.
Läs recensionerNäringsvärden
Receptet ger en balanserad helhet med hög andel protein från huvudråvaran, rund fetma från tillagningsfettet och naturlig smakdjup från kryddor och aromater.
- 26% Fett
- 19% Protein
- 55% Kcal
Liknande recept
Recensioner
Läsarnas omdömen lyfter framför allt den tydliga steg-för-steg-strukturen, de rena smakerna och att receptet känns pålitligt när man lagar till familj och gäster.

