Magic Bowl

Surdegsgrund på rågmjöl

10095 min330 kcal / port

Ett grundrecept för att skapa en aktiv surdegsgrund med rågmjöl, perfekt för att baka bröd och andra bakverk. Processen kräver tålamod och regelbunden matning över flera dagar för att utveckla en stark och bubblig kultur.

Kock: AI

Surdegsgrund på rågmjöl

Ingredienser

Portioner
1

Surdegsgrund

Gör så här

  1. Dag 1: Blanda 50 g rågmjöl med 50 g rumstempererat vatten i en ren glasburk. Rör om ordentligt tills inga torra mjölklumpar finns kvar. Täck burken löst med lock eller plastfolie och låt stå i rumstemperatur (ca 20-24°C).
  2. Dag 2: Rör om surdegsgrunden en gång under dagen. Låt stå orörd resten av dagen.
  3. Dag 3: Om inga bubblor syns, rör om och låt stå. Om små bubblor syns, mata surdegen. Kasta bort ca 50 g av grunden (eller använd i annat bakverk). Mata med 50 g rågmjöl och 50 g rumstempererat vatten. Rör om väl. Täck löst och låt stå.
  4. Dag 4-7: Mata surdegen en gång om dagen. Kasta bort ca 50 g av grunden och mata med 50 g rågmjöl och 50 g rumstempererat vatten. Rör om väl. Efter några dagar bör surdegen vara aktiv, bubblig och ha en syrlig doft. Den ska ha fördubblats i volym inom 4-8 timmar efter matning.
  5. Underhåll: När surdegen är aktiv kan den förvaras i kylskåp. Mata den minst en gång i veckan genom att ta ut den, låta den bli rumstempererad, kasta bort en del och mata den. Låt den stå i rumstemperatur några timmar innan den ställs tillbaka i kylen.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Surdegsgrund på rågmjöl".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 330 kcal

  • Protein24,6 g (10 E%)
  • Fett7,5 g (7 E%)
  • Kolhydrater180,6 g (75 E%)
  • Fibrer40,8 g (8 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar