Ingredienser
Portioner
1
Proteinrik Fruktdryck
En uppfriskande och mättande dryck perfekt som mellanmål, frukost eller efter träning. Fullpackad med protein och naturlig fruktsmak, enkel att mixa ihop på nolltid.
Kock: Tobias (via AI)
Gör så här
- Lägg vassleproteinpulver, frysta bär, mandelmjölk, naturell yoghurt, banan, honung och vatten i en mixer.
- Mixa på hög hastighet tills drycken är helt slät och krämig.
- Häll upp i ett glas och servera omedelbart.
Vad tycker andra om receptet?
Var först med att lämna en kommentar om receptet "Proteinrik Fruktdryck".
Näringsvärden per portion
Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.
Energi 320 kcal
- Protein28,2 g (33 E%)
- Fett7,3 g (19 E%)
- Kolhydrater39,8 g (46 E%)
- Fibrer4 g (2 E%)
Liknande recept
Återhämtningsshake med Bär och Protein
6 min · 350 kcal
Chokladproteindrink
3 min · 270 kcal
Grön smoothie med ingefära
6 min · 180 kcal
Hemmagjord flädersaft
30 min · 160 kcal
Krämig proteindrink med vaniljsmak
4 min · 380 kcal
Lingonlassi
6 min · 220 kcal
Mangocolada
12 min · 320 kcal
Power Smoothie: Blåbär & Spenat (Brain Food)
7 min · 210 kcal
Recensioner
Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.
Skapa AI-recept gratis
Saknar du ingredienser? Skapa ett AI-recept gratis utifran det du har hemma.