Ingredienser
Portioner
2
Grön yoghurtsmoothie
En uppfriskande och näringsrik smoothie med spenat, banan, naturell yoghurt och en touch av ingefära. Perfekt som frukost eller ett snabbt mellanmål.
Kock: Tobias (via AI)
Gör så här
- Skala bananen och ingefäran.
- Lägg spenat, banan, ingefära, naturell yoghurt och apelsinjuice i en mixer.
- Mixa tills smoothien är helt slät och krämig. Tillsätt eventuellt lite mer apelsinjuice om konsistensen är för tjock.
- Häll upp i glas och servera genast.
Vad tycker andra om receptet?
Var först med att lämna en kommentar om receptet "Grön yoghurtsmoothie".
Näringsvärden per portion
Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.
Energi 180 kcal
- Protein—
- Fett—
- Kolhydrater—
- Fibrer—
Liknande recept
Återhämtningsshake med Bär och Protein
6 min · 350 kcal
Bananpannkakor
20 min · 220 kcal
Chiapudding med jordnötssmör, hallon och granola
12 min · 480 kcal
Chocolate chip cookie dough energibars
25 min · 250 kcal
Grekisk yoghurt med bär och nötter
11 min · 350 kcal
Grekisk yoghurt med crunchy granola och blåbärskompott
17 min · 380 kcal
Grön smoothie med ingefära
6 min · 180 kcal
Gröt (grundrecept)
7 min · 180 kcal
Recensioner
Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.
Skapa AI-recept gratis
Saknar du ingredienser? Skapa ett AI-recept gratis utifran det du har hemma.