Krämig havregrynsgröt med bär och nötter

10 min380 kcal / port

En snabb och näringsrik havregrynsgröt, perfekt för en energifylld start på dagen eller som ett mättande mellanmål. Toppa med färska eller frysta bär, knapriga nötter och en gnutta sötma.

Kock: AI

Krämig havregrynsgröt med bär och nötter

Ingredienser

Portioner

Gröt

2 dlhavregryn129 kcal / p
4 dlvatten0 kcal / p
0,5 tsksalt0 kcal / p
1 dlmjölk30 kcal / p

Topping

1 dlfrysta blåbär13 kcal / p
4 mskhackade valnötter140 kcal / p
2 tskhonung23 kcal / p

Gör så här

Blanda havregryn, vatten och salt i en kastrull.
Koka upp under omrörning.
Sänk värmen och låt sjuda i 5-7 minuter, eller tills gröten har tjocknat till önskad konsistens. Rör om då och då för att förhindra att det bränner fast.
Rör ner mjölken mot slutet av koktiden för en extra krämig gröt.
Häll upp gröten i två skålar.
Toppa med frysta blåbär, hackade valnötter och ringla över honung eller lönnsirap före servering.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Krämig havregrynsgröt med bär och nötter".

Läs recensioner Skriv en recension

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 380 kcal