Mangobowl med kokos

12 min380 kcal / port

En uppfriskande och mättande mangobowl med krämig kokosmjölk, toppad med krispig granola och färska bär. Perfekt som frukost eller ett energigivande mellanmål.

Kock: Tobias (via AI)

Ingredienser

Portioner

Bas

1 stmango104 kcal / p
1,5 dlkokosmjölk127 kcal / p
1 dlkvarg naturell43 kcal / p

Topping

1 dlgranola83 kcal / p
0,5 dlkokosflingor64 kcal / p
0,5 dlhallon5 kcal / p
0,5 dlblåbär9 kcal / p

Gör så här

Skala och tärna mangon. Om du använder fryst mango, tina den lätt.
Mixa mango, kokosmjölk och eventuell kvarg eller yoghurt till en slät kräm. Tillsätt lite vatten om konsistensen är för tjock.
Häll upp mangokrämen i två skålar.
Toppa med granola, kokosflingor och färska bär. Servera genast.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Mangobowl med kokos".

Läs recensioner Skriv en recension

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 380 kcal