Ingredienser
Portioner
2
Molinogröt med Fikon och Linfrö
En näringsrik och fiberrik gröt gjord på grahamsmjöl, sötad med torkade fikon och russin, samt berikad med linfrön för extra textur och nyttigheter. Perfekt som en mättande start på dagen.
Kock: Tobias (via AI)
Gör så här
- Skölj fikonen och skär dem i mindre bitar.
- Lägg fikon och linfröna i vattnet över natten.
- Tillsätt russin och salt. Koka upp alltsammans.
- Vispa ner mjölet och låt koka under omrärning i 10 minuter.
- Sänk värmen och låt gröten sjuda på svag värme tills den har tjocknat till önskad konsistens. Rör om då och då för att förhindra att den bränner fast.
- Servera gröten varm, gärna med lite extra frukt eller mjölk om så önskas.
Vad tycker andra om receptet?
Var först med att lämna en kommentar om receptet "Molinogröt med Fikon och Linfrö".
Näringsvärden per portion
Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.
Energi 400 kcal
- Protein—
- Fett—
- Kolhydrater—
- Fibrer—
Liknande recept
Recensioner
Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.
Skapa AI-recept gratis
Saknar du ingredienser? Skapa ett AI-recept gratis utifran det du har hemma.