Bovetegröt

25 min220 kcal / port

En näringsrik och glutenfri bovetegröt som är perfekt för en mättande frukost eller mellanmål. Enkel att tillaga och kan varieras med olika toppings.

Kock: Tobias (via AI)

Ingredienser

Portioner

Gröt

2 dlhelt bovete
4 dlvatten0 kcal / p
1 krmsalt0 kcal / p

Tillbehör

0,5 dlmjölk15 kcal / p
1 dlfärska bär12 kcal / p
0,5 dlhackade nötter98 kcal / p

Gör så här

Skölj bovetet noggrant i kallt vatten.
Lägg det sköljda bovetet i en kastrull tillsammans med vatten och en nypa salt.
Koka upp och sänk sedan värmen till låg. Låt sjuda under lock i cirka 15-20 minuter, eller tills vattnet har absorberats och bovetet är mjukt. Rör om då och då.
Om gröten blir för tjock, tillsätt lite mer vatten eller mjölk för önskad konsistens.
Servera gröten varm med dina favorittillbehör som bär, nötter, frön, honung eller mjölk.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Bovetegröt".

Läs recensioner Skriv en recension

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 220 kcal