Magic Bowl

Bragioli

60 min650 kcal / port

Bragioli är en traditionell maltesisk rätt där tunna skivor av nötkött fylls med en smakrik blandning, rullas ihop och sedan bräseras långsamt i en rik tomatsås tills de är möra. En hjärtlig och smakfull huvudrätt som passar utmärkt med potatis eller pasta.

Kock: Tobias (via AI)

Bragioli

Ingredienser

Portioner
4

Bragioli

Fyllning

Sås

Gör så här

  1. Banka ut nötköttsskivorna tunt mellan två plastfolie. De ska vara cirka 0,5 cm tjocka.
  2. Blanda ströbröd, hackad persilja, finhackat bacon, finhackad vitlök, riven parmesanost, ägg, salt och svartpeppar i en skål till en jämn fyllning.
  3. Fördela fyllningen jämnt på varje köttskiva. Rulla ihop köttet till små paket och fäst med tandpetare eller bindgarn.
  4. Hetta upp olivolja i en stor gryta eller stekpanna med höga kanter. Bryn bragiolin runt om tills den fått fin färg på alla sidor.
  5. Tillsätt hackad gul lök och morötter i slantar till grytan och fräs i några minuter tills löken mjuknar.
  6. Häll i rött vin och låt koka upp i någon minut för att reducera. Tillsätt sedan krossade tomater, tomatpuré, nötköttsbuljong, lagerblad och färsk timjan.
  7. Krydda med salt och svartpeppar efter smak. Låt såsen koka upp, sänk sedan värmen till låg och låt sjuda under lock i minst 1,5-2 timmar, eller tills köttet är mycket mört.
  8. Ta bort tandpetare eller bindgarn före servering. Servera bragiolin varm med den rika tomatsåsen, gärna tillsammans med ugnsrostad potatis, pasta eller ris.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Bragioli".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 650 kcal

  • Protein41 g (39 E%)
  • Fett20,2 g (43 E%)
  • Kolhydrater17,4 g (16 E%)
  • Fibrer4 g (2 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar