Magic Bowl

Carbonnade Flamande

210 min650 kcal / port

En klassisk belgisk nötköttsgryta, långkokt med lök, mörkt öl och pepparkakor, vilket resulterar i en fyllig och smakrik rätt. Perfekt för kalla dagar.

Kock: Tobias (via AI)

Carbonnade Flamande

Ingredienser

Portioner
6

Gör så här

  1. Bryn nötköttet i omgångar i smör i en stor gjutjärnsgryta tills det fått fin färg på alla sidor. Lägg åt sidan.
  2. Fräs den skivade löken i samma gryta tills den är mjuk och genomskinlig, cirka 5-7 minuter.
  3. Tillsätt farinsockret och rör om tills det smält och karamelliserats lätt med löken.
  4. Lägg tillbaka det brynta köttet i grytan.
  5. Häll över det mörka ölet och oxbuljongen. Tillsätt färsk timjan, lagerblad och 2 msk dijonsenap. Rör om försiktigt.
  6. Koka upp, sänk sedan värmen till låg och låt grytan sjuda under lock i minst 2,5-3 timmar, eller tills köttet är mycket mört.
  7. Under den sista timmen av koktiden: bred 1 msk dijonsenap på pepparkakorna och smula ner dem i grytan. Detta hjälper till att reda såsen och ger en djupare smak.
  8. Smaka av grytan med salt och nymalen svartpeppar.
  9. Servera Carbonnade Flamande varm, gärna med kokt potatis, pommes frites eller potatismos och en enkel grönsallad.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Carbonnade Flamande".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 650 kcal

  • Protein57,9 g (52 E%)
  • Fett15,7 g (32 E%)
  • Kolhydrater16,6 g (15 E%)
  • Fibrer2,2 g (1 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar