Bulgursallad som tillbehör
En fräsch och matig bulgursallad som passar perfekt som ett lättare tillbehör till grillat, kyckling eller fisk. Full av smak och textur från grönsaker och örter, enkel att förbereda.
Kock: AI

Gör så här
- Koka bulgur enligt anvisningarna på förpackningen. Låt svalna helt.
- Under tiden bulguren kokar och svalnar, hacka gurka, tomater, rödlök och persilja fint.
- Blanda den avsvalnade bulguren med de hackade grönsakerna och persiljan i en stor skål.
- Pressa saften från citronen över salladen.
- Ringla över olivolja och smaka av med salt och svartpeppar.
- Blanda väl och servera.
Vad tycker andra om receptet?
Var först med att lämna en kommentar om receptet "Bulgursallad som tillbehör".
Näringsvärden per portion
Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.
Energi 220 kcal
- Protein7,4 g (11 E%)
- Fett7,2 g (25 E%)
- Kolhydrater39,7 g (60 E%)
- Fibrer5,3 g (4 E%)
Liknande recept

"De tre systrarna"-sallad (regenerativ mat)
35 min · 240 kcal

Aljotta (Maltesisk Fiskgryta)
45 min · 400 kcal

Asiatisk tofu- och edamame-stir-fry
50 min · 550 kcal

Avokadosmörgås
13 min · 350 kcal

Baba ghanouj (baba ganoush)
55 min · 180 kcal

Bakad fylld potatis
125 min · 450 kcal

Broccolipaj
70 min · 450 kcal

Burrata med Rostade Körsbärstomater och Basilika
30 min · 350 kcal
Recensioner
Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.