Grillspett med goda tillbehör
Saftiga grillspett med kyckling och grönsaker, serverade med en fräsch potatissallad och en krämig yoghurtsås. Perfekt för sommarens grillkvällar.
Kock: AI

Gör så här
- Blanda ihop ingredienserna till marinaden i en skål. Skär kycklingfilén i jämnstora bitar (ca 2x2 cm) och lägg dem i marinaden. Låt marinera i minst 30 minuter, gärna längre i kylskåp.
- Koka potatisen till potatissalladen i lättsaltat vatten tills den är mjuk men med lite tuggmotstånd. Låt svalna något och skär i mindre bitar.
- Skär paprikan, zucchini och rödlök i bitar som passar att trä på spett. Varva kyckling och grönsaker på grillspetten.
- Blanda ihop ingredienserna till potatissalladen i en stor skål. Smaka av med salt och peppar.
- Rör ihop yoghurtsåsen och ställ kallt.
- Grilla spetten på medelhög värme i ca 15-20 minuter, eller tills kycklingen är genomstekt och har fått fin färg. Vänd spetten regelbundet.
- Servera de nygrillade spetten med potatissalladen, yoghurtsåsen och eventuellt extra grönsaker.
Vad tycker andra om receptet?
Många uppskattar hur tydligt receptet är upplagt och att smaken blir fyllig utan krångliga moment. Flera nämner också att rätten fungerar bra både till vardag och när man lagar till gäster.
Läs recensionerNäringsvärden
Receptet ger en balanserad helhet med hög andel protein från huvudråvaran, rund fetma från tillagningsfettet och naturlig smakdjup från kryddor och aromater.
- 26% Fett
- 19% Protein
- 55% Kcal
Liknande recept

Asiatisk Kycklingbowl med Jordnötssås
45 min · 650 kcal

Biff stroganoff med dijonsenap
45 min · 650 kcal

Burek med köttfärs
85 min · 550 kcal

Caesarsallad med kyckling
35 min · 550 kcal

Cevapcici med bulgursallad
55 min · 650 kcal

Chili con carne med bönor
65 min · 550 kcal

Cordon Bleu (schnitzel fylld med ost och skinka)
45 min · 650 kcal

Cowboysoppa med köttfärs
50 min · 480 kcal
Recensioner
Läsarnas omdömen lyfter framför allt den tydliga steg-för-steg-strukturen, de rena smakerna och att receptet känns pålitligt när man lagar till familj och gäster.