Kokt Torsk med Dillsås och Potatis
En klassisk svensk rätt med mjuk kokt torsk, krämig dillsås och kokt potatis. En enkel och näringsrik måltid som passar perfekt till vardags.
Kock: AI

Portioner
4
Gör så här
- Skala potatisen och koka den mjuk i lättsaltat vatten.
- Medans potatisen kokar, förbered dillsåsen. Smält smöret i en kastrull. Rör ner vetemjölet och vispa slätt.
- Tillsätt mjölken gradvis under omrörning tills såsen tjocknar. Låt sjuda i några minuter.
- Rör ner finhackad färsk dill. Smaka av med salt och vitpeppar. Håll såsen varm.
- Häll upp vatten i en stor kastrull, tillsätt salt, lagerblad och kryddpepparkorn. Koka upp.
- Lägg försiktigt ner torskfiléerna i det sjudande vattnet. Sjud fisken i cirka 5-8 minuter, beroende på tjocklek, tills den är vit och faller isär lätt.
- Servera den kokta torsken med dillsåsen, kokt potatis och gärna en citronklyfta.
Vad tycker andra om receptet?
Var först med att lämna en kommentar om receptet "Kokt Torsk med Dillsås och Potatis".
Näringsvärden per portion
Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.
Energi 500 kcal
- Protein35,2 g (31 E%)
- Fett14,5 g (28 E%)
- Kolhydrater44,2 g (39 E%)
- Fibrer5,4 g (2 E%)
Liknande recept

Afrikansk Jordnötsgryta med Kyckling
70 min · 650 kcal

Ägg Benedict
40 min · 650 kcal

Aljotta (Maltesisk Fiskgryta)
45 min · 400 kcal

Allt-i-ett-panna med Kyckling och Rotfrukter
55 min · 500 kcal

Äppelpaj gjord på smulpaj
50 min · 400 kcal

Asiatisk Kycklingbowl med Jordnötssås
45 min · 650 kcal

Asiatisk tofu- och edamame-stir-fry
50 min · 550 kcal

Bakad fylld potatis
125 min · 450 kcal
Recensioner
Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.