Magic Bowl

Koreansk sallad med grillad fläskkarré och sesamdressing

45 min450 kcal / port

En fräsch och smakrik koreansk sallad med saftig grillad fläskkarré, krispiga grönsaker och en ljuvlig sesamdressing. Perfekt som en lättare middag eller lunch.

Kock: AI

Koreansk sallad med grillad fläskkarré och sesamdressing

Ingredienser

Portioner
4

Fläskkarré

Marinad till fläskkarré

Sallad

Sesamdressing

Garnering

Gör så här

  1. Börja med att förbereda fläskkarrén. Skär karrén i tunna skivor, cirka 0.5 cm tjocka.
  2. Blanda ihop ingredienserna till marinaden: sojasås, sesamolja, riven vitlök, riven ingefära, risvinäger, honung och svartpeppar.
  3. Lägg fläskkarréskivorna i marinaden och se till att alla bitar är täckta. Låt marinera i minst 30 minuter, gärna längre i kylskåp.
  4. Under tiden, förbered salladen. Skiva gurka och rädisor tunt. Strimla morötter och rödkål fint. Hacka salladslök och koriander.
  5. Blanda alla grönsaker i en stor skål.
  6. Gör sesamdressingen: Vispa ihop sojasås, sesamolja, risvinäger, honung, pressad vitlök, riven ingefära och sesamfrön. Smaka av med salt och peppar.
  7. Hetta upp en grillpanna eller grill till medelhög värme. Grilla fläskkarrén i 2-3 minuter per sida tills den är genomstekt och har fått fin färg.
  8. Låt den grillade karrén vila några minuter innan du skär den i mindre bitar om så önskas.
  9. Fördela salladen på tallrikar, toppa med den grillade fläskkarrén och ringla över rikligt med sesamdressing. Strö över extra sesamfrön och färsk koriander om så önskas. Servera genast.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Koreansk sallad med grillad fläskkarré och sesamdressing".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 450 kcal

  • Protein32,1 g (28 E%)
  • Fett27,9 g (54 E%)
  • Kolhydrater18,6 g (16 E%)
  • Fibrer4,1 g (2 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar