Magic Bowl

Krämig dijonkyckling med vitlök och örter

35 min450 kcal / port

En snabb och enkel rätt med saftig kycklingfilé i en krämig sås baserad på dijon, vitlök och färska örter. Perfekt för en vardagsmiddag som känns lyxig och är full av smak.

Kock: AI

Krämig dijonkyckling med vitlök och örter

Ingredienser

Portioner
4

Huvudingrediens

Sås

Kryddor

Till servering

Gör så här

  1. Skär kycklingfiléerna i jämnstora bitar. Krydda med salt och svartpeppar.
  2. Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Bryn kycklingbitarna tills de fått fin färg runt om. Ta upp kycklingen och ställ åt sidan.
  3. Tillsätt smör i samma panna. Fräs finhackad schalottenlök och vitlök tills de är mjuka och doftar gott, cirka 2-3 minuter.
  4. Rör ner dijonsenap och kycklingbuljong. Låt koka upp och reducera något i 2 minuter.
  5. Tillsätt vispgrädde och låt såsen sjuda i 5 minuter tills den tjocknar något.
  6. Lägg tillbaka kycklingen i pannan. Rör ner färsk timjan och persilja. Låt allt sjuda tillsammans i ytterligare 5-7 minuter, eller tills kycklingen är helt genomkokt och såsen har önskad konsistens.
  7. Smaka av med salt och svartpeppar. Servera genast med exempelvis ris, pasta eller potatispuré och en fräsch sallad.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Krämig dijonkyckling med vitlök och örter".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 450 kcal

  • Protein37,5 g (29 E%)
  • Fett37,1 g (66 E%)
  • Kolhydrater6,1 g (5 E%)
  • Fibrer0,8 g (0 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar