Magic Bowl

Krämig Fiskgratäng med Dill och Citron

60 min450 kcal / port

En klassisk svensk fiskgratäng med saftig torskfilé, krämig dillsås och ett täcke av fluffigt potatismos. Perfekt som vardagsmiddag eller en lite finare helgrätt.

Kock: AI

Krämig Fiskgratäng med Dill och Citron

Ingredienser

Portioner
4

Fisk och potatis

Sås

Topping

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200°C.
  2. Skala och koka potatisen mjuk i lättsaltat vatten. Häll av vattnet och mosa potatisen med smör och mjölk till ett slätt mos. Smaka av med salt och peppar.
  3. Skär fiskfilén i portionsbitar om den är stor. Salta och peppra fisken lätt.
  4. Smält smöret i en kastrull. Rör ner vetemjölet och vispa i någon minut.
  5. Tillsätt mjölk och grädde gradvis under vispning för att undvika klumpar. Låt såsen koka upp och tjockna.
  6. Smula ner fiskbuljongtärningen i såsen. Tillsätt hackad dill och citronsaft. Smaka av med salt och peppar.
  7. Lägg fiskbitarna i en ugnssäker form. Häll över dillsåsen.
  8. Spritsa eller klicka ut potatismoset över fisken och såsen. Strö eventuellt över riven ost.
  9. Grädda i mitten av ugnen i 25-30 minuter, eller tills fisken är genomkokt och gratängen har fått fin färg.
  10. Servera gratängen med kokta grönsaker eller en fräsch sallad.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Krämig Fiskgratäng med Dill och Citron".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 450 kcal

  • Protein37,8 g (23 E%)
  • Fett35,3 g (49 E%)
  • Kolhydrater43,2 g (27 E%)
  • Fibrer4,5 g (1 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar