Krämig Kycklingpasta med Soltorkade Tomater
En snabb och smakrik pastarätt med krämig sås, saftig kyckling, soltorkade tomater och spenat. Perfekt för en vardagsmiddag som uppskattas av hela familjen.
Kock: AI

Gör så här
- Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen. Spara cirka 1-2 dl av pastavattnet innan du häller av pastan.
- Medans pastan kokar, skär kycklingfiléerna i mindre bitar. Krydda med salt och peppar.
- Hetta upp olivolja i en stor stekpanna eller gryta på medelhög värme. Stek kycklingen tills den är genomstekt och fått fin färg, cirka 5-7 minuter. Ta upp kycklingen och ställ åt sidan.
- Hacka vitlöken och strimla de soltorkade tomaterna.
- Tillsätt eventuellt mer olivolja i samma panna. Fräs vitlöken och de soltorkade tomaterna i cirka 1 minut tills vitlöken doftar aromatiskt.
- Häll i grädde och kycklingbuljong. Låt såsen sjuda i några minuter tills den tjocknar något.
- Rör ner färsk spenat och låt den mjukna i såsen. Tillsätt den stekta kycklingen och den avrunna pastan.
- Blanda allt väl. Om såsen känns för tjock, späd med lite av det sparade pastavattnet tills önskad konsistens uppnås.
- Smaka av med salt, peppar och eventuellt en nypa chiliflakes för lite hetta.
- Servera genast, gärna toppad med riven parmesanost och färsk basilika.
Vad tycker andra om receptet?
Många uppskattar hur tydligt receptet är upplagt och att smaken blir fyllig utan krångliga moment. Flera nämner också att rätten fungerar bra både till vardag och när man lagar till gäster.
Läs recensionerNäringsvärden
Receptet ger en balanserad helhet med hög andel protein från huvudråvaran, rund fetma från tillagningsfettet och naturlig smakdjup från kryddor och aromater.
- 26% Fett
- 19% Protein
- 55% Kcal
Liknande recept

Asiatisk Kycklingbowl med Jordnötssås
45 min · 650 kcal

Biff stroganoff med dijonsenap
45 min · 650 kcal

Burek med köttfärs
85 min · 550 kcal

Caesarsallad med kyckling
35 min · 550 kcal

Cevapcici med bulgursallad
55 min · 650 kcal

Chèvresallad med valnötter och honung
25 min · 480 kcal

Chili con carne med bönor
65 min · 550 kcal

Cordon Bleu (schnitzel fylld med ost och skinka)
45 min · 650 kcal
Recensioner
Läsarnas omdömen lyfter framför allt den tydliga steg-för-steg-strukturen, de rena smakerna och att receptet känns pålitligt när man lagar till familj och gäster.