Kyckling- och halloumiwrap
En proteinrik och mättande wrap fylld med saftig kyckling, stekt halloumi och fräscha grönsaker. Perfekt för en snabb lunch eller middag som håller dig mätt länge.
Kock: Tobias (via AI)

Portioner
4
Gör så här
- Börja med såsen: Blanda naturell yoghurt, pressad vitlöksklyfta, citronsaft, olivolja, salt och svartpeppar i en liten skål. Ställ åt sidan.
- Skär kycklingfiléerna i strimlor eller tärningar. Krydda kycklingen med spiskummin, paprikapulver, salt och svartpeppar.
- Hetta upp olivolja i en stekpanna och stek kycklingen tills den är genomstekt och fått fin färg. Lägg över på en tallrik.
- Skär halloumin i skivor eller stavar. Stek halloumin i samma panna tills den är gyllene och krispig. Lägg åt sidan med kycklingen.
- Hacka romansallad, tomater, gurka och rödlök.
- Värm tortillabröden enligt anvisningarna på förpackningen, antingen i mikrovågsugn eller torr stekpanna.
- Bred ett generöst lager av vitlökssåsen på varje varmt tortillabröd.
- Fyll tortillabröden med romansallad, tomater, gurka, rödlök, stekt kyckling och stekt halloumi.
- Rulla ihop wrapsen hårt och servera genast.
Vad tycker andra om receptet?
Var först med att lämna en kommentar om receptet "Kyckling- och halloumiwrap".
Näringsvärden per portion
Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.
Energi 600 kcal
- Protein46,3 g (24 E%)
- Fett29,3 g (35 E%)
- Kolhydrater77,2 g (40 E%)
- Fibrer3,4 g (1 E%)
Liknande recept

Afrikansk Jordnötsgryta med Kyckling
70 min · 650 kcal

Asiatisk Kycklingbowl med Jordnötssås
45 min · 650 kcal

Asiatisk tofu- och edamame-stir-fry
50 min · 550 kcal

Biryani med Kyckling
105 min · 650 kcal

Bol Renversé (Mauritisk Magic Bowl)
55 min · 750 kcal

Butter Chicken (Murgh Makhani)
65 min · 750 kcal

Cæsarwrap
32 min · 600 kcal

Cassoulet
300 min · 950 kcal
Recensioner
Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.