Magic Bowl

Kycklingburgare med Avokadoröra

35 min550 kcal / port

En saftig kycklingburgare serverad i rostat briochebröd med en krämig avokadoröra, krispig sallad och skivad tomat. Ett snabbt och smakrikt alternativ till den klassiska hamburgaren.

Kock: AI

Kycklingburgare med Avokadoröra

Ingredienser

Portioner
4 port

Kycklingburgare

Avokadoröra

Servera med

Gör så här

  1. Blanda kycklingfärs med ströbröd, ägg, finhackad gul lök, pressad vitlök, salt och svartpeppar i en stor skål. Arbeta ihop till en jämn smet och forma sedan fyra burgare.
  2. Hetta upp matolja i en stekpanna på medelhög värme. Stek kycklingburgarna i cirka 5-7 minuter per sida, eller tills de är genomstekta och har en fin gyllene yta.
  3. Under tiden, förbered avokadoröran. Dela, kärna ur och gröp ur avokadorna. Mosa avokadon med en gaffel i en liten skål. Blanda ner pressad limejuice, finhackad färsk koriander, salt och svartpeppar. Rör om väl.
  4. Rosta briochebröden lätt i en torr stekpanna eller i en brödrost tills de fått en fin färg.
  5. Montera burgarna: Bred ett generöst lager avokadoröra på brödens underdel. Lägg på ett salladsblad, en stekt kycklingburgare och några skivor tomat. Toppa med brödens överdel.
  6. Servera kycklingburgarna genast, gärna med sötpotatispommes eller en fräsch grönsallad.

Vad tycker andra om receptet?

Många uppskattar hur tydligt receptet är upplagt och att smaken blir fyllig utan krångliga moment. Flera nämner också att rätten fungerar bra både till vardag och när man lagar till gäster.

Läs recensioner

Näringsvärden

Receptet ger en balanserad helhet med hög andel protein från huvudråvaran, rund fetma från tillagningsfettet och naturlig smakdjup från kryddor och aromater.

  • 26% Fett
  • 19% Protein
  • 55% Kcal

Liknande recept

Recensioner

Läsarnas omdömen lyfter framför allt den tydliga steg-för-steg-strukturen, de rena smakerna och att receptet känns pålitligt när man lagar till familj och gäster.