Magic Bowl

Kycklinggryta med röd curry

40 min550 kcal / port

En smakrik och krämig kycklinggryta med hetta från röd curry, kokosmjölk och färska grönsaker. Perfekt för en snabb vardagsmiddag eller en mysig helgkväll.

Kock: AI

Kycklinggryta med röd curry

Ingredienser

Portioner
4

Gryta

Till servering

Gör så här

  1. Skär kycklingfilén i lagom stora bitar.
  2. Hetta upp olja i en stor gryta eller stekpanna. Bryn kycklingbitarna tills de fått fin färg.
  3. Tillsätt röd currypasta och fräs med kycklingen i någon minut tills dofterna frigörs.
  4. Häll i kokosmjölk, kycklingbuljong och fisksås. Rör om och låt koka upp.
  5. Sänk värmen och låt grytan sjuda i cirka 10-15 minuter, eller tills kycklingen är genomkokt.
  6. Under tiden, skiva paprikan och strimla sockerärterna.
  7. Tillsätt paprika och sockerärter i grytan och låt sjuda ytterligare 3-5 minuter, tills grönsakerna är mjuka men fortfarande har lite tuggmotstånd.
  8. Smaka av med limejuice och eventuellt mer fisksås eller socker om så önskas.
  9. Rör ner färsk koriander strax före servering.
  10. Servera grytan med nykokt jasminris.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Kycklinggryta med röd curry".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 550 kcal

  • Protein43,6 g (26 E%)
  • Fett26,1 g (35 E%)
  • Kolhydrater64 g (38 E%)
  • Fibrer1,5 g (1 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar