Portioner
4
Gör så här
- Skölj nässlorna noggrant och förväll dem i kokande vatten i 1-2 minuter. Häll av vattnet och krama ur överflödig vätska. Hacka nässlorna grovt.
- Skala och finhacka lök och färsk vitlök. Fräs dem i smör i en stor kastrull tills de är mjuka och genomskinliga.
- Tillsätt vetemjöl och rör om i en minut.
- Häll gradvis i grönsaksbuljong och mjölk under omrörning för att undvika klumpar. Låt soppan sjuda i 5-10 minuter.
- Tillsätt de hackade nässlorna och vispgrädde. Smaka av med salt och nymald svartpeppar. Låt soppan sjuda ytterligare några minuter.
- Skär under tiden surdegsbrödet i tärningar. Stek dem i smör i en stekpanna tills de är gyllenbruna och krispiga. Krydda med en nypa salt.
- Servera nässelsoppan varm, toppad med surdegskrutonger, en klick gräddfil och finhackad fermenterad vitlök.
Vad tycker andra om receptet?
Var först med att lämna en kommentar om receptet "Nässelsoppa med Surdegskrutonger och Fermenterad Vitlök".
Näringsvärden per portion
Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.
Energi 400 kcal
- Protein11,9 g (12 E%)
- Fett24,4 g (58 E%)
- Kolhydrater25,6 g (27 E%)
- Fibrer5,5 g (3 E%)
Liknande recept

"De tre systrarna"-sallad (regenerativ mat)
35 min · 240 kcal

Allt-i-ett-panna med Kyckling och Rotfrukter
55 min · 500 kcal

Asiatisk tofu- och edamame-stir-fry
50 min · 550 kcal

Aussie Bowl
40 min · 550 kcal

Avokadosmörgås
13 min · 350 kcal

Baba ghanouj (baba ganoush)
55 min · 180 kcal

Bakad fylld potatis
125 min · 450 kcal

Biff Lindström
32 min · 550 kcal
Recensioner
Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.
Skapa AI-recept gratis
Saknar du ingredienser? Skapa ett AI-recept gratis utifran det du har hemma.
