Röd linssoppa En värmande och smakrik röd linssoppa som är enkel att tillaga och perfekt för en snabb vardagsmiddag. Fylld med nyttiga grönsaker och kryddor.
Kock: AI Ingredienser Markera alla Lägg till i inköpslista
Gör så här Skölj de röda linserna noggrant i kallt vatten. Hetta upp olivoljan i en stor kastrull på medelhög värme. Fräs lök och vitlök tills de mjuknar, cirka 3-5 minuter. Tillsätt morot och potatis. Fräs i ytterligare några minuter. Rör ner spiskummin, mald koriander, gurkmeja och riven ingefära. Låt kryddorna fräsa med i cirka 1 minut tills de doftar aromatiskt. Häll i de sköljda linserna, krossade tomater och grönsaksbuljong. Koka upp, sänk sedan värmen och låt soppan sjuda under lock i cirka 20-25 minuter, eller tills linserna och grönsakerna är mjuka. Rör om då och då. Smaka av med salt, svartpeppar och citronsaft. Tillsätt mer kryddor om så önskas. Servera den varma linssoppan toppad med färsk hackad koriander. Vad tycker andra om receptet? ★★★★☆ 4.8 (1)
Var först med att lämna en kommentar om receptet "Röd linssoppa".
Näringsvärden per portion Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.
Energi 400 kcal
Protein6,6 g (14 E%) Fett7,4 g (35 E%) Kolhydrater20,7 g (44 E%) Fibrer6,9 g (7 E%) Skapa AI-recept gratis Saknar du ingredienser? Skapa ett AI-recept gratis utifran det du har hemma.