Magic Bowl

Scampi indienne

45 min500 kcal / port

En smakrik och krämig indisk-inspirerad räkcurry med scampi, kokosmjölk och aromatiska kryddor. Perfekt att servera med basmatiris för en enkel och snabb middag.

Kock: AI

Scampi indienne

Ingredienser

Portioner
4

Gör så här

  1. Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen.
  2. Skala och finhacka lök och vitlök. Riv ingefäran.
  3. Hetta upp rapsolja i en stor stekpanna eller gryta på medelhög värme. Fräs lök, vitlök och ingefära tills löken är mjuk och genomskinlig, cirka 3-5 minuter.
  4. Tillsätt currypulver, gurkmeja och spiskummin. Fräs i ytterligare 1 minut tills kryddorna doftar aromatiskt.
  5. Häll i krossade tomater och kokosmjölk. Rör om och låt såsen sjuda i 10-15 minuter så att smakerna utvecklas.
  6. Tillsätt scampin och låt sjuda i 2-3 minuter, eller tills scampin är genomkokt och rosa. Var försiktig så att den inte överkokas.
  7. Smaka av med salt, peppar och pressad limejuice.
  8. Garnera med färsk koriander. Servera genast med det nykokta riset.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Scampi indienne".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 500 kcal

  • Protein27,8 g (19 E%)
  • Fett22 g (33 E%)
  • Kolhydrater69,4 g (47 E%)
  • Fibrer3,1 g (1 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar