Magic Bowl

Tortilla española

55 min420 kcal / port

En klassisk spansk potatisomelett, perfekt som tapas, förrätt eller en lättare måltid. Enkel att tillaga med få, men viktiga, ingredienser.

Kock: AI

Tortilla española

Ingredienser

Portioner
4 port

Gör så här

  1. Skala potatisen och skiva den tunt, gärna med en mandolin eller vass kniv. Hacka löken fint.
  2. Hetta upp olivoljan i en stor stekpanna (ca 24-26 cm i diameter) på medelvärme.
  3. Lägg i den skivade potatisen och den finhackade löken. Stek långsamt i oljan tills potatisen är mjuk och genomskinlig, men inte brynt. Detta tar cirka 15-20 minuter. Rör om då och då.
  4. Ta upp potatis- och lökblandningen med en hålslev och låt överflödig olja rinna av i en sil eller på hushållspapper. Spara cirka 2 msk av oljan i stekpannan.
  5. Vispa äggen lätt i en stor skål. Blanda ner den avrunna potatisen och löken. Salta och peppra ordentligt.
  6. Låt blandningen stå i 5-10 minuter så att potatisen suger upp lite av äggblandningen.
  7. Häll tillbaka ägg- och potatisblandningen i stekpannan med den sparade oljan. Platta till ytan lätt med en spatel.
  8. Stek på medelvärme i cirka 5-7 minuter tills kanterna stelnat och botten är gyllene.
  9. Lägg en stor tallrik över stekpannan och vänd försiktigt över tortillan på tallriken. Låt den sedan glida tillbaka ner i pannan, med den ostekta sidan nedåt.
  10. Stek i ytterligare 5-7 minuter tills tortillan är helt genomstekt och gyllene på båda sidor.
  11. Låt svalna något innan servering. Skär i bitar och servera som tapas, gärna med en klick aioli.

Vad tycker andra om receptet?

Många uppskattar hur tydligt receptet är upplagt och att smaken blir fyllig utan krångliga moment. Flera nämner också att rätten fungerar bra både till vardag och när man lagar till gäster.

Läs recensioner

Näringsvärden

Receptet ger en balanserad helhet med hög andel protein från huvudråvaran, rund fetma från tillagningsfettet och naturlig smakdjup från kryddor och aromater.

  • 26% Fett
  • 19% Protein
  • 55% Kcal

Liknande recept

Recensioner

Läsarnas omdömen lyfter framför allt den tydliga steg-för-steg-strukturen, de rena smakerna och att receptet känns pålitligt när man lagar till familj och gäster.