Magic Bowl

Albondigas (spanska köttbullar i tomatsås)

55 min400 kcal / port

Klassiska spanska köttbullar i en smakrik tomatsås, perfekta som tapas eller som en del av en större måltid. Dessa små, saftiga köttbullar är en populär rätt i det spanska köket och passar utmärkt att dela med vänner.

Kock: AI

Albondigas (spanska köttbullar i tomatsås)

Ingredienser

Portioner
4 port

Köttbullar

Tomatsås

Gör så här

  1. Börja med köttbullarna. Blanda ströbröd och mjölk i en stor skål och låt svälla i några minuter.
  2. Tillsätt nötfärs, ägg, finhackad vitlök, finhackad persilja, salt och peppar till ströbrödsblandningen. Arbeta ihop till en jämn smet.
  3. Rulla smeten till små köttbullar, cirka 2-3 cm i diameter.
  4. Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek köttbullarna i omgångar tills de fått fin färg runt om. Lägg åt sidan.
  5. Gör tomatsåsen. Hetta upp olivolja i samma stekpanna eller en kastrull. Fräs finhackad gul lök tills den är mjuk och glansig, cirka 5 minuter.
  6. Tillsätt finhackad vitlök och fräs ytterligare 1 minut tills doftande.
  7. Häll i krossade tomater, vatten, rödvin (om det används), socker, torkad oregano, salt och peppar. Rör om och låt såsen koka upp.
  8. Lägg försiktigt ner de stekta köttbullarna i tomatsåsen. Sänk värmen och låt sjuda under lock i cirka 15-20 minuter, eller tills köttbullarna är genomkokta och såsen har tjocknat något.
  9. Smaka av med mer salt och peppar vid behov.
  10. Strö över färsk hackad persilja före servering. Servera varma som tapas.

Vad tycker andra om receptet?

Många uppskattar hur tydligt receptet är upplagt och att smaken blir fyllig utan krångliga moment. Flera nämner också att rätten fungerar bra både till vardag och när man lagar till gäster.

Läs recensioner

Näringsvärden

Receptet ger en balanserad helhet med hög andel protein från huvudråvaran, rund fetma från tillagningsfettet och naturlig smakdjup från kryddor och aromater.

  • 26% Fett
  • 19% Protein
  • 55% Kcal

Liknande recept

Recensioner

Läsarnas omdömen lyfter framför allt den tydliga steg-för-steg-strukturen, de rena smakerna och att receptet känns pålitligt när man lagar till familj och gäster.