Portioner
4
Gör så här
- Rensa ansjovisen noggrant. Ta bort huvud, inälvor och ryggben så att du får två rena filéer per fisk. Skölj filéerna under kallt vatten och torka dem väl med hushållspapper.
- Lägg ansjovisfiléerna i en grund form med skinnsidan uppåt. Strö över salt och häll över vitvinsvinägern så att fisken täcks helt. Täck formen och låt marinera i kylskåp i minst 6 timmar, eller helst över natten. Fisken ska bli vit och ogenomskinlig.
- Häll av vinägern. Krama försiktigt ur överflödig vätska från filéerna. Lägg dem på ett fat.
- Finhacka vitlöken och persiljan. Strö vitlök, citronskal och persilja jämnt över ansjovisfiléerna.
- Ringla generöst med extra jungfruolivolja över fisken. Servera omedelbart, gärna med färskt bröd.
Vad tycker andra om receptet?
Var först med att lämna en kommentar om receptet "Boquerones en vinagre (marinerade ansjovisfiléer)".
Näringsvärden per portion
Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.
Energi 180 kcal
- Protein12,7 g (8 E%)
- Fett55,6 g (82 E%)
- Kolhydrater15,3 g (10 E%)
- Fibrer0,2 g (0 E%)
Liknande recept

Albondigas (spanska köttbullar i tomatsås)
55 min · 400 kcal

Baconinlindade dadlar
35 min · 205 kcal

Chorizo & Salchichón
13 min · 250 kcal

Croquetas (med skinka)
60 min · 450 kcal

Gambas al ajillo
23 min · 300 kcal

Jalapeño fritada
35 min · 250 kcal

Jamón Ibérico & Jamón Serrano
11 min · 250 kcal

Manchego med tillbehör
13 min · 280 kcal
Recensioner
Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.
Skapa AI-recept gratis
Saknar du ingredienser? Skapa ett AI-recept gratis utifran det du har hemma.
