Magic Bowl

Frikadeller i Tomatsås

45 min500 kcal / port

Saftiga frikadeller serverade i en smakrik tomatsås, perfekt som en enkel och värmande vardagsrätt.

Kock: AI

Frikadeller i Tomatsås

Ingredienser

Portioner
4

Frikadeller

Tomatsås

Till servering

Gör så här

  1. Blanda nötfärs, ägg, ströbröd, mjölk, finriven lök, salt och peppar i en bunke. Arbeta ihop till en smidig smet.
  2. Rulla små frikadeller av smeten med fuktiga händer.
  3. Hetta upp matolja i en stekpanna och stek frikadellerna runt om tills de får fin färg och är genomstekta. Lägg åt sidan.
  4. Hacka löken och pressa vitlöken till såsen. Fräs dem i samma panna tills de är mjuka.
  5. Tillsätt krossade tomater, vatten, buljongtärning, socker, oregano och basilika. Låt såsen sjuda i cirka 10-15 minuter.
  6. Lägg tillbaka frikadellerna i såsen och låt dem sjuda med i några minuter så de blir varma och tar smak.
  7. Smaka av såsen med salt och peppar.
  8. Servera frikadellerna med nykokt pasta eller potatis och toppa med hackad färsk persilja.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Frikadeller i Tomatsås".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 500 kcal

  • Protein40,9 g (22 E%)
  • Fett25 g (30 E%)
  • Kolhydrater88,1 g (47 E%)
  • Fibrer6 g (1 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar