Magic Bowl

Cæsarwrap

32 min600 kcal / port

En klassisk Cæsar-sallad i ett praktiskt wrapformat, perfekt för en snabb lunch eller middag. Fylld med saftig kyckling, krispig romansallad, krämig caesardressing och parmesanost.

Kock: AI

Cæsarwrap

Ingredienser

Portioner
4

Till kycklingen

Till dressingen

Till wrapen

Gör så här

  1. Börja med kycklingen. Skär kycklingfiléerna i mindre bitar eller strimlor.
  2. Hetta upp olivolja i en stekpanna på medelhög värme. Stek kycklingen tills den är genomstekt och har fått fin färg. Krydda med salt och peppar. Låt svalna något.
  3. Under tiden, förbered dressingen. Blanda majonnäs, riven parmesanost, dijonsenap, Worcestershiresås, citronjuice, pressad vitlök och svartpeppar i en skål. Rör om tills dressingen är slät.
  4. Skölj och strimla romansalladen.
  5. Värm tortillabröden snabbt i en torr stekpanna eller mikrovågsugn om så önskas.
  6. Bred ett lager caesardressing på varje tortillabröd.
  7. Fördela romansallad, stekt kyckling, hyvlad parmesanost och krutonger jämnt över bröden.
  8. Rulla ihop wrapen hårt och skär den eventuellt på mitten före servering.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Cæsarwrap".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 600 kcal

  • Protein32,8 g (23 E%)
  • Fett30,7 g (48 E%)
  • Kolhydrater40,7 g (28 E%)
  • Fibrer2,1 g (1 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar