Magic Bowl

Enchiladas Verdes

70 min600 kcal / port

En klassisk mexikansk rätt med kycklingfyllda tortillabröd, toppade med en syrlig grön sås och gratinerade i ugn. Perfekt för en smakrik middag.

Kock: Tobias (via AI)

Enchiladas Verdes

Ingredienser

Portioner
4

Till servering

Gör så här

  1. Koka kycklingbrösten i lättsaltat vatten tills de är genomkokta. Låt svalna och strimla sedan kycklingen.
  2. Mixa tomatillo, gul lök, vitlöksklyftor, jalapeño, färsk koriander och kycklingbuljong till en slät sås. Smaka av med salt och svartpeppar.
  3. Hetta upp vegetabilisk olja i en kastrull och fräs såsen i cirka 10-15 minuter tills den tjocknar något. Rör ner gräddfilen och låt sjuda ytterligare några minuter.
  4. Doppa varje majstortilla snabbt i den varma såsen.
  5. Fyll varje tortilla med strimlad kyckling och rulla ihop. Lägg dem tätt i en ugnsform.
  6. Häll resten av såsen över enchiladorna. Strö över riven ost.
  7. Gratinera i ugnen på 200°C i cirka 15-20 minuter, eller tills osten smält och fått fin färg.
  8. Servera genast, gärna med extra gräddfil och hackad koriander.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Enchiladas Verdes".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 600 kcal

  • Protein34,1 g (26 E%)
  • Fett24,7 g (42 E%)
  • Kolhydrater37,7 g (28 E%)
  • Fibrer11,6 g (4 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar