Magic Bowl

Frango Assado med Piri-Piri

80 min500 kcal / port

En klassisk portugisisk ugnsrostad kyckling med en het och smakrik piri-piri-marinad. Perfekt för en festlig middag eller en smakrik vardagsrätt som garanterat värmer.

Kock: Tobias (via AI)

Frango Assado med Piri-Piri

Ingredienser

Portioner
4

Kyckling

Piri-piri-marinad

Till servering

Gör så här

  1. Stycka kycklingen i 8 delar om den är hel. Torka av kycklingdelarna med hushållspapper.
  2. Blanda ingredienserna till piri-piri-marinaden i en skål: finhackad piri-piri, finhackad vitlök, olivolja, vitvinsvinäger, citronsaft, paprikapulver, salt och nymald svartpeppar.
  3. Lägg kycklingdelarna i en stor skål eller en plastpåse. Häll över marinaden och se till att alla kycklingdelar täcks väl. Låt marinera i kylskåp i minst 30 minuter, gärna 2-4 timmar eller över natten för bästa smak.
  4. Sätt ugnen på 200°C.
  5. Lägg kycklingdelarna i en ugnsform. Häll eventuellt över resterande marinad.
  6. Rosta kycklingen i ugnen i cirka 45-60 minuter, eller tills den är genomstekt och har en innertemperatur på 82°C vid benet. Ös kycklingen med jämna mellanrum med den goda skyn i formen.
  7. Servera Frango Assado med piri-piri direkt, gärna med potatis, ris eller en fräsch sallad.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Frango Assado med Piri-Piri".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 500 kcal

  • Protein73 g (30 E%)
  • Fett52,9 g (49 E%)
  • Kolhydrater50,3 g (20 E%)
  • Fibrer4,4 g (1 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar