Magic Bowl

Klassisk Lammgryta med Rotfrukter

135 min550 kcal / port

En värmande och smakrik lammgryta fylld med mört lammkött och säsongens rotfrukter, perfekt för en mysig middag. Långkoket ger grytan en djup och fyllig smak.

Kock: AI

Klassisk Lammgryta med Rotfrukter

Ingredienser

Portioner
4

Grytan

Servering

Gör så här

  1. Skär lammköttet i ca 3x3 cm stora bitar. Salta och peppra runt om.
  2. Skala och hacka gul lök och vitlök. Skala och skär morötter, potatis och rotselleri i grova bitar.
  3. Hetta upp rapsolja i en stor gryta eller stekpanna. Bryn lammköttet i omgångar tills det fått fin färg. Lägg köttet åt sidan.
  4. Tillsätt eventuellt mer olja i grytan och fräs gul lök och vitlök tills de blir mjuka och glansiga, cirka 3-5 minuter.
  5. Rör ner tomatpuré och låt fräsa med i någon minut. Häll på rött vin och låt koka in till hälften.
  6. Lägg tillbaka lammköttet i grytan. Tillsätt lammfond, vatten, lagerblad och timjan. Koka upp och sänk sedan värmen. Låt sjuda under lock i cirka 60 minuter.
  7. Tillsätt morötter, potatis och rotselleri i grytan. Fortsätt sjuda under lock i ytterligare 30-45 minuter, eller tills köttet är mört och grönsakerna är mjuka.
  8. Smaka av grytan med salt och nymalen svartpeppar. Ta bort lagerblad och timjankvistar innan servering.
  9. Strö över hackad färsk persilja och servera grytan varm, gärna med en klick gräddfil eller crème fraîche.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Klassisk Lammgryta med Rotfrukter".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 550 kcal

  • Protein75,9 g (49 E%)
  • Fett16,8 g (24 E%)
  • Kolhydrater39,2 g (25 E%)
  • Fibrer7,4 g (2 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar