Magic Bowl

Klassisk & smakrik chili con carne

70 min480 kcal / port

En klassisk och smakrik chili con carne med nötfärs, bönor och en fyllig tomatsås. Perfekt för en mysig middag som värmer.

Kock: AI

Klassisk & smakrik chili con carne

Ingredienser

Portioner
4

Till servering

Gör så här

  1. Hetta upp olja i en stor gryta eller stekpanna på medelhög värme. Bryn nötfärsen tills den är genomstekt och smulig. Häll av eventuellt överflödigt fett.
  2. Tillsätt hackad gul lök, finhackad vitlök, finhackad röd chili och tärnad röd paprika till grytan. Fräs i cirka 5-7 minuter tills grönsakerna mjuknat.
  3. Rör ner spiskummin, chilipulver, paprikapulver och torkad oregano. Låt fräsa med i 1 minut så att kryddorna får utveckla sin smak.
  4. Tillsätt krossade tomater, vatten och smulad köttbuljongtärning. Rör om väl. Låt blandningen koka upp.
  5. Skölj kidneybönorna och de svarta bönorna noggrant under kallt vatten. Tillsätt bönorna till grytan.
  6. Sänk värmen, lägg på ett lock och låt chilin puttra i minst 30-45 minuter, eller längre för djupare smak. Rör om då och då.
  7. Smaka av med salt och svartpeppar. Tillsätt eventuellt mer chilipulver för extra hetta.
  8. Servera chilin varm, gärna med ris, en klick gräddfil och färsk koriander.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Klassisk & smakrik chili con carne".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 480 kcal

  • Protein33,8 g (23 E%)
  • Fett24,7 g (37 E%)
  • Kolhydrater58,4 g (39 E%)
  • Fibrer3,9 g (1 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar