Magic Bowl

Krämig kycklinggryta med kokosmjölk (glutenfritt)

45 min550 kcal / port

En enkel och krämig kycklinggryta med smaker från kokosmjölk, ingefära och lime. Perfekt för en snabb vardagsmiddag som är naturligt glutenfri.

Kock: Tobias (via AI)

Krämig kycklinggryta med kokosmjölk (glutenfritt)

Ingredienser

Portioner
4

Kyckling och grönsaker

Sås och smaksättning

Gör så här

  1. Skär kycklingfiléerna i munsbitar.
  2. Skala och finhacka lök, vitlök och ingefära.
  3. Hetta upp olja i en stor stekpanna eller gryta på medelhög värme. Bryn kycklingen tills den fått fin färg runt om. Ta upp kycklingen och ställ åt sidan.
  4. Tillsätt lök, vitlök och ingefära i samma panna. Fräs i några minuter tills löken mjuknat.
  5. Rör ner röd currypasta och låt fräsa med i cirka 1 minut tills det doftar gott.
  6. Häll i kokosmjölk, kycklingbuljong och fisksås. Låt sjuda upp.
  7. Lägg tillbaka kycklingen i grytan. Tillsätt sockerärtor. Låt sjuda i 10-15 minuter, eller tills kycklingen är genomkokt och såsen har tjocknat något.
  8. Smaka av med saften från lime och eventuellt mer fisksås eller salt.
  9. Strö över färsk koriander vid servering. Servera med ris.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Krämig kycklinggryta med kokosmjölk (glutenfritt)".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 550 kcal

  • Protein38,8 g (38 E%)
  • Fett22,4 g (50 E%)
  • Kolhydrater11,2 g (11 E%)
  • Fibrer2 g (1 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar