Magic Bowl

Kyckling Madras

55 min480 kcal / port

En smakrik och krämig kycklingrätt med indiska smaker, perfekt för en vardagsmiddag eller när du vill bjuda på något extra gott. Madras currypulver ger rätten dess karaktäristiska hetta och djup.

Kock: AI

Kyckling Madras

Ingredienser

Portioner
4

Huvudingredienser

Gör så här

  1. Skär kycklingfiléerna i jämnstora bitar.
  2. Skala och finhacka lök, vitlök och ingefära.
  3. Hetta upp olja i en stor kastrull eller stekpanna på medelhög värme. Fräs lök, vitlök och ingefära tills löken är mjuk och genomskinlig, cirka 5-7 minuter.
  4. Tillsätt madras currypulver, chilipulver, gurkmeja, malen spiskummin, malen koriander och garam masala. Rör om och låt kryddorna fräsa med i cirka 1 minut tills de doftar aromatiskt.
  5. Lägg i kycklingbitarna och bryn dem runt om tills de får lite färg.
  6. Häll i krossade tomater och kokosmjölk. Rör om väl och tillsätt salt efter smak.
  7. Låt rätten sjuda på låg värme under lock i cirka 20-25 minuter, eller tills kycklingen är helt genomkokt och såsen har tjocknat något. Rör om då och då.
  8. Smaka av och justera kryddningen vid behov.
  9. Strö över färsk koriander vid servering. Servera gärna med nykokt basmatiris och naanbröd.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Kyckling Madras".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 480 kcal

  • Protein37,1 g (51 E%)
  • Fett9,8 g (30 E%)
  • Kolhydrater11,5 g (16 E%)
  • Fibrer4,1 g (3 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar