Magic Bowl

Marinerade oliver & salta mandlar

20 min320 kcal / port

En enkel och smakrik tapasrätt som kombinerar saftiga marinerade oliver med krispiga, salta mandlar. Perfekt som tilltugg till drinken, en del av en större tapasbuffé eller som en lätt förrätt.

Kock: AI

Marinerade oliver & salta mandlar

Ingredienser

Portioner
4 port

Gör så här

  1. Marinera oliverna: Blanda oliver, olivolja, finhackad vitlöksklyfta, rivet citronskal, finhackad rosmarin och chiliflakes i en liten skål. Rör om väl. Låt stå i rumstemperatur i minst 30 minuter för att smakerna ska utvecklas, eller längre i kylskåp.
  2. Rosta mandlarna: Sätt ugnen på 175°C. Sprid ut sötmandlarna i ett jämnt lager på en bakplåtspappersklädd plåt. Rosta i ugnen i cirka 8-10 minuter, eller tills de fått en lätt gyllene färg och är krispiga. Rör om mandlarna efter halva tiden för jämn rostning.
  3. Salta mandlarna: Ta ut mandlarna ur ugnen. Strö genast över flingsalt medan de fortfarande är varma och rör om så att saltet fördelas jämnt. Låt mandlarna svalna något.
  4. Servera: Häll upp de marinerade oliverna och de salta mandlarna i separata små skålar eller tillsammans på ett fat. Servera genast.

Vad tycker andra om receptet?

Många uppskattar hur tydligt receptet är upplagt och att smaken blir fyllig utan krångliga moment. Flera nämner också att rätten fungerar bra både till vardag och när man lagar till gäster.

Läs recensioner

Näringsvärden

Receptet ger en balanserad helhet med hög andel protein från huvudråvaran, rund fetma från tillagningsfettet och naturlig smakdjup från kryddor och aromater.

  • 26% Fett
  • 19% Protein
  • 55% Kcal

Liknande recept

Recensioner

Läsarnas omdömen lyfter framför allt den tydliga steg-för-steg-strukturen, de rena smakerna och att receptet känns pålitligt när man lagar till familj och gäster.