Magic Bowl

Mejillones

25 min350 kcal / port

En klassisk spansk tapasklassiker med färska musslor ångade i en smakrik sås av vitt vin, vitlök och persilja. Perfekt som förrätt eller del av en större tapasbuffé.

Kock: AI

Mejillones

Ingredienser

Portioner
4

Till musslorna

Gör så här

  1. Skrubba musslorna noggrant under kallt rinnande vatten. Kasta musslor som är öppna och inte stänger sig när du knackar på dem, samt de som är trasiga.
  2. Hetta upp olivolja i en stor kastrull eller gryta på medelhög värme.
  3. Tillsätt finhackad vitlök och hackad schalottenlök. Fräs i 2-3 minuter tills löken mjuknat och blivit genomskinlig, men utan att ta färg.
  4. Häll i vitt vin och låt koka upp. Tillsätt sedan musslorna.
  5. Lägg på locket och ånga musslorna i 5-7 minuter, eller tills de har öppnat sig. Skaka kastrullen då och då under tiden.
  6. Kasta musslor som inte har öppnat sig.
  7. Rör ner finhackad persilja och smör. Smaka av med salt och svartpeppar.
  8. Servera genast i djupa tallrikar med den goda buljongen och gärna med färskt bröd att doppa i.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Mejillones".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 350 kcal

  • Protein46,7 g (49 E%)
  • Fett17,4 g (42 E%)
  • Kolhydrater8,5 g (9 E%)
  • Fibrer0,3 g (0 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar