Magic Bowl

Mejillones

25 min350 kcal / port

En klassisk spansk tapasklassiker med färska musslor ångade i en smakrik sås av vitt vin, vitlök och persilja. Perfekt som förrätt eller del av en större tapasbuffé.

Kock: AI

Mejillones

Ingredienser

Portioner
4 port

Till musslorna

Gör så här

  1. Skrubba musslorna noggrant under kallt rinnande vatten. Kasta musslor som är öppna och inte stänger sig när du knackar på dem, samt de som är trasiga.
  2. Hetta upp olivolja i en stor kastrull eller gryta på medelhög värme.
  3. Tillsätt finhackad vitlök och hackad schalottenlök. Fräs i 2-3 minuter tills löken mjuknat och blivit genomskinlig, men utan att ta färg.
  4. Häll i vitt vin och låt koka upp. Tillsätt sedan musslorna.
  5. Lägg på locket och ånga musslorna i 5-7 minuter, eller tills de har öppnat sig. Skaka kastrullen då och då under tiden.
  6. Kasta musslor som inte har öppnat sig.
  7. Rör ner finhackad persilja och smör. Smaka av med salt och svartpeppar.
  8. Servera genast i djupa tallrikar med den goda buljongen och gärna med färskt bröd att doppa i.

Vad tycker andra om receptet?

Många uppskattar hur tydligt receptet är upplagt och att smaken blir fyllig utan krångliga moment. Flera nämner också att rätten fungerar bra både till vardag och när man lagar till gäster.

Läs recensioner

Näringsvärden

Receptet ger en balanserad helhet med hög andel protein från huvudråvaran, rund fetma från tillagningsfettet och naturlig smakdjup från kryddor och aromater.

  • 26% Fett
  • 19% Protein
  • 55% Kcal

Liknande recept

Recensioner

Läsarnas omdömen lyfter framför allt den tydliga steg-för-steg-strukturen, de rena smakerna och att receptet känns pålitligt när man lagar till familj och gäster.