Ingredienser
Portioner
4 port
Melontallrik
En uppfriskande och färggrann melontallrik, perfekt som lätt mellanmål, förrätt eller efterrätt under varma dagar. Enkel att förbereda och uppskattas av alla.
Kock: AI
Gör så här
- Skölj alla meloner noggrant under kallt vatten.
- Dela vattenmelonen, honungsmelonen och cantaloupemelonen på mitten.
- Skrapa ur kärnorna med en sked från honungsmelonen och cantaloupemelonen.
- Skär bort skalet från alla meloner.
- Skär melonköttet i lagom stora bitar, klyftor eller använd ett kuljärn för att forma melonkulor.
- Fördela melonbitarna vackert på en stor tallrik eller i en skål.
- Skölj myntabladen och strö dem över melonen som garnering.
- Pressa eventuellt lite färsk limejuice över tallriken för extra fräschör.
- Servera genast eller kyl fram till servering.
Vad tycker andra om receptet?
Många uppskattar hur tydligt receptet är upplagt och att smaken blir fyllig utan krångliga moment. Flera nämner också att rätten fungerar bra både till vardag och när man lagar till gäster.
Läs recensionerNäringsvärden
Receptet ger en balanserad helhet med hög andel protein från huvudråvaran, rund fetma från tillagningsfettet och naturlig smakdjup från kryddor och aromater.
- 26% Fett
- 19% Protein
- 55% Kcal
Liknande recept
Caesarsallad med kyckling
35 min · 550 kcal
Chèvresallad med valnötter och honung
25 min · 480 kcal
Chili-tapenade
20 min · 150 kcal
Grekisk sallad med fårost, oliver, rödlök och tomat
16 min · 350 kcal
Kyckling- och Quinoasallad med Avokado och Fetaost
35 min · 600 kcal
Kycklingsallad med avokado
35 min · 500 kcal
Kycklingsallad med bacon
35 min · 450 kcal
Laxsallad med bulgur
35 min · 450 kcal
Recensioner
Läsarnas omdömen lyfter framför allt den tydliga steg-för-steg-strukturen, de rena smakerna och att receptet känns pålitligt när man lagar till familj och gäster.