Magic Bowl

Musslor med chili

32 min350 kcal / port

En snabb och smakrik rätt med färska musslor, hetta från chili och en aromatisk buljong av vitlök och vitt vin. Perfekt som förrätt eller en lättare huvudrätt.

Kock: AI

Musslor med chili

Ingredienser

Portioner
2

Tillbehör

Gör så här

  1. Rengör musslorna noga. Kasta alla öppna musslor som inte sluter sig när du knackar på dem.
  2. Finhacka lök, vitlök och chili.
  3. Hetta upp olivolja i en stor kastrull eller gryta med lock. Fräs lök, vitlök och chili tills löken mjuknar, cirka 3-5 minuter.
  4. Häll i vitt vin och låt koka upp.
  5. Lägg i de rengjorda musslorna. Sätt på locket och ånga musslorna på hög värme i 5-7 minuter, eller tills de har öppnat sig. Skaka kastrullen då och då.
  6. Kasta alla musslor som inte har öppnat sig.
  7. Rör ner smör (om det används) och finhackad persilja.
  8. Smaka av med salt och peppar. Servera gärna med bröd för att suga upp den goda buljongen.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Musslor med chili".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 350 kcal

  • Protein105,9 g (41 E%)
  • Fett24,9 g (22 E%)
  • Kolhydrater91 g (36 E%)
  • Fibrer6,1 g (1 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar