Magic Bowl

Musslor med chili

32 min350 kcal / port

En snabb och smakrik rätt med färska musslor, hetta från chili och en aromatisk buljong av vitlök och vitt vin. Perfekt som förrätt eller en lättare huvudrätt.

Kock: AI

Musslor med chili

Ingredienser

Portioner
2 port

Tillbehör

Gör så här

  1. Rengör musslorna noga. Kasta alla öppna musslor som inte sluter sig när du knackar på dem.
  2. Finhacka lök, vitlök och chili.
  3. Hetta upp olivolja i en stor kastrull eller gryta med lock. Fräs lök, vitlök och chili tills löken mjuknar, cirka 3-5 minuter.
  4. Häll i vitt vin och låt koka upp.
  5. Lägg i de rengjorda musslorna. Sätt på locket och ånga musslorna på hög värme i 5-7 minuter, eller tills de har öppnat sig. Skaka kastrullen då och då.
  6. Kasta alla musslor som inte har öppnat sig.
  7. Rör ner smör (om det används) och finhackad persilja.
  8. Smaka av med salt och peppar. Servera gärna med bröd för att suga upp den goda buljongen.

Vad tycker andra om receptet?

Många uppskattar hur tydligt receptet är upplagt och att smaken blir fyllig utan krångliga moment. Flera nämner också att rätten fungerar bra både till vardag och när man lagar till gäster.

Läs recensioner

Näringsvärden

Receptet ger en balanserad helhet med hög andel protein från huvudråvaran, rund fetma från tillagningsfettet och naturlig smakdjup från kryddor och aromater.

  • 26% Fett
  • 19% Protein
  • 55% Kcal

Liknande recept

Recensioner

Läsarnas omdömen lyfter framför allt den tydliga steg-för-steg-strukturen, de rena smakerna och att receptet känns pålitligt när man lagar till familj och gäster.