Tikka Masala med kyckling
En klassisk indisk rätt med möra kycklingbitar marinerade i yoghurt och kryddor, sedan grillade och serverade i en krämig tomat- och gräddsås. Perfekt att servera med ris och naanbröd.
Kock: AI

Gör så här
- Blanda kycklingbitarna med yoghurt, ingefärspasta, vitlökspasta, spiskummin, koriander, gurkmeja, röd chilipulver och salt i en stor skål. Låt marinera i minst 30 minuter, gärna längre i kylskåp.
- Trä kycklingen på spett eller sprid ut den på en bakplåt. Grilla i ugnen eller stek i panna tills den är genomstekt och har fått fin färg. Ställ åt sidan.
- Hetta upp olja i en stor kastrull eller djup stekpanna på medelvärme. Tillsätt hackad lök och stek tills den är mjuk och genomskinlig, cirka 5-7 minuter.
- Tillsätt ingefärspasta och vitlökspasta till löken och stek i ytterligare 1 minut tills det doftar aromatiskt.
- Rör ner spiskummin, koriander, gurkmeja, röd chilipulver och garam masala. Stek kryddorna i 30 sekunder under omrörning.
- Häll i krossade tomater och låt sjuda i 10-15 minuter, eller tills såsen har tjocknat något och oljan börjar separera.
- Rör ner grädde och socker. Låt såsen sjuda i ytterligare 5 minuter. Smaka av med salt och peppar.
- Tillsätt den grillade kycklingen till såsen och låt den värmas igenom.
- Garnera med färsk koriander. Servera varmt med basmatiris och naanbröd.
Vad tycker andra om receptet?
Var först med att lämna en kommentar om receptet "Tikka Masala med kyckling".
Näringsvärden per portion
Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.
Energi 520 kcal
- Protein35,6 g (37 E%)
- Fett20,9 g (49 E%)
- Kolhydrater12,7 g (13 E%)
- Fibrer2,8 g (1 E%)
Liknande recept

Afrikansk Jordnötsgryta med Kyckling
70 min · 650 kcal

Allt-i-ett-panna med Kyckling och Rotfrukter
55 min · 500 kcal

Asiatisk Kycklingbowl med Jordnötssås
45 min · 650 kcal

Asiatisk tofu- och edamame-stir-fry
50 min · 550 kcal

Biff stroganoff med dijonsenap
45 min · 650 kcal

Biryani med Kyckling
105 min · 650 kcal

Blodpudding
20 min · 350 kcal

Bobotie
75 min · 700 kcal
Recensioner
Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.