Magic Bowl

Varm smörgås med tonfisk och chili

25 min450 kcal / port

En snabb och smakrik varm smörgås med tonfiskröra, het chili och smält ost. Perfekt för en enkel lunch eller middag när tiden är knapp.

Kock: AI

Varm smörgås med tonfisk och chili

Ingredienser

Portioner
2

Bröd

Tonfiskröra

Övrigt

Gör så här

  1. Låt tonfisken rinna av ordentligt.
  2. Blanda tonfisken i en skål med majonnäs, finhackad rödlök, hackad chili, citronsaft, salt och peppar. Rör om väl.
  3. Bred smör på ena sidan av varje brödskiva.
  4. Lägg hälften av brödskivorna med smörsidan nedåt i en varm stekpanna eller på ett smörgåsjärn.
  5. Fördela tonfiskröran jämnt över brödskivorna i pannan.
  6. Lägg ostskivor ovanpå tonfiskröran.
  7. Toppa med de resterande brödskivorna, med smörsidan uppåt.
  8. Stek smörgåsarna på medelvärme i stekpannan i cirka 3-5 minuter per sida, eller tills brödet är gyllenbrunt och osten har smält. Om du använder ett smörgåsjärn, följ instruktionerna för det.
  9. Servera genast, gärna med en fräsch sallad.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Varm smörgås med tonfisk och chili".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 450 kcal

  • Protein30,4 g (16 E%)
  • Fett53,6 g (64 E%)
  • Kolhydrater34,8 g (19 E%)
  • Fibrer2,3 g (1 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar