Vegetarisk sallad på bönor
En fräsch och mättande vegetarisk sallad fylld med olika bönor, krispiga grönsaker och en smakrik dressing. Perfekt som lunch eller lätt middag.
Kock: AI

Gör så här
- Skölj alla bönor noggrant under kallt vatten och låt dem rinna av väl.
- Hacka rödlöken fint. Tärna gurkan och paprikan i små bitar. Halvera körsbärstomaterna.
- Blanda bönor, rödlök, gurka, paprika och körsbärstomater i en stor skål.
- Vispa ihop olivolja, vitvinsvinäger, dijonsenap, honung, salt och svartpeppar till dressingen i en liten skål.
- Häll dressingen över salladen och blanda väl.
- Låt salladen stå och dra i kylen i minst 15 minuter för att smakerna ska utvecklas.
- Servera salladen toppad med färsk persilja.
Vad tycker andra om receptet?
Många uppskattar hur tydligt receptet är upplagt och att smaken blir fyllig utan krångliga moment. Flera nämner också att rätten fungerar bra både till vardag och när man lagar till gäster.
Läs recensionerNäringsvärden
Receptet ger en balanserad helhet med hög andel protein från huvudråvaran, rund fetma från tillagningsfettet och naturlig smakdjup från kryddor och aromater.
- 26% Fett
- 19% Protein
- 55% Kcal
Liknande recept

Avokadosmörgås
13 min · 350 kcal

Baba ghanouj (baba ganoush)
55 min · 180 kcal

Chèvresallad med valnötter och honung
25 min · 480 kcal

Den perfekta guacamolen
20 min · 220 kcal

En klassisk frittata
40 min · 380 kcal

Falafel
60 min · 400 kcal

Färgstark Vegetarisk Bowl med Halloumi och Quinoa
40 min · 600 kcal

Filodegsrullar (meze)
43 min · 350 kcal
Recensioner
Läsarnas omdömen lyfter framför allt den tydliga steg-för-steg-strukturen, de rena smakerna och att receptet känns pålitligt när man lagar till familj och gäster.