Magic Bowl

Vegetarisk sallad på bönor

25 min350 kcal / port

En fräsch och mättande vegetarisk sallad fylld med olika bönor, krispiga grönsaker och en smakrik dressing. Perfekt som lunch eller lätt middag.

Kock: AI

Vegetarisk sallad på bönor

Ingredienser

Portioner
4 port

Dressing

Gör så här

  1. Skölj alla bönor noggrant under kallt vatten och låt dem rinna av väl.
  2. Hacka rödlöken fint. Tärna gurkan och paprikan i små bitar. Halvera körsbärstomaterna.
  3. Blanda bönor, rödlök, gurka, paprika och körsbärstomater i en stor skål.
  4. Vispa ihop olivolja, vitvinsvinäger, dijonsenap, honung, salt och svartpeppar till dressingen i en liten skål.
  5. Häll dressingen över salladen och blanda väl.
  6. Låt salladen stå och dra i kylen i minst 15 minuter för att smakerna ska utvecklas.
  7. Servera salladen toppad med färsk persilja.

Vad tycker andra om receptet?

Många uppskattar hur tydligt receptet är upplagt och att smaken blir fyllig utan krångliga moment. Flera nämner också att rätten fungerar bra både till vardag och när man lagar till gäster.

Läs recensioner

Näringsvärden

Receptet ger en balanserad helhet med hög andel protein från huvudråvaran, rund fetma från tillagningsfettet och naturlig smakdjup från kryddor och aromater.

  • 26% Fett
  • 19% Protein
  • 55% Kcal

Liknande recept

Recensioner

Läsarnas omdömen lyfter framför allt den tydliga steg-för-steg-strukturen, de rena smakerna och att receptet känns pålitligt när man lagar till familj och gäster.