Magic Bowl

Lättare salladsrätter

Utforska recept med lättare salladsrätter i kategorin sallader, gröna rätter. Vegetariska och veganska rätter bygger smak med grönsaker, baljväxter, örter och kryddor där textur och umami är nyckeln....

14 recept

14 recept

Italiensk mozzarellasallad

Italiensk mozzarellasallad

En fräsch och enkel italiensk sallad med krämig mozzarella, söta tomater och aromatisk basilika, perfekt som tillbehör eller lätt lunch.

16 min · 250 kcal

Färgstark Vegetarisk Bowl med Halloumi och Quinoa

Färgstark Vegetarisk Bowl med Halloumi och Quinoa

En näringsrik och smakfull vegetarisk bowl fylld med proteinrik quinoa, krispiga grönsaker, stekt halloumi och en fräsch dressing. Perfekt som lunch eller lättare middag.

40 min · 600 kcal

Halloumisallad

Halloumisallad

En fräsch och matig sallad med stekt halloumi, krispiga grönsaker och en syrlig honungsdressing. Perfekt som en lättare lunch eller middag.

27 min · 620 kcal

Medelhavssallad med Halloumi

Medelhavssallad med Halloumi

En fräsch och matig medelhavssallad med stekt halloumi, solmogna tomater, gurka, oliver och en syrlig citrondressing. Perfekt som lunch eller lättare middag.

25 min · 450 kcal

Vegetarisk sallad på matvete

Vegetarisk sallad på matvete

En fräsch och mättande vegetarisk sallad med matvete som bas, perfekt för både lunch och en lättare middag. Full av goda grönsaker och en syrlig dressing.

35 min · 420 kcal

Chèvresallad med valnötter och honung

Chèvresallad med valnötter och honung

En klassisk och smakrik chèvresallad med krämig getost, krispiga valnötter, söt honung och en syrlig dressing. Perfekt som lunch eller lättare middag.

25 min · 480 kcal

Vegetarisk sallad på bönor

Vegetarisk sallad på bönor

En fräsch och mättande vegetarisk sallad fylld med olika bönor, krispiga grönsaker och en smakrik dressing. Perfekt som lunch eller lätt middag.

25 min · 350 kcal

Vegetarisk Lins- och Grönsakssallad

Vegetarisk Lins- och Grönsakssallad

En fräsch och mättande vegetarisk sallad med proteinrika linser, krispiga grönsaker och en syrlig dressing. Perfekt som lunch eller lättare middag.

45 min · 380 kcal

Gnocchisallad

Gnocchisallad

En fräsch och mättande gnocchisallad med krämig mozzarella, söta körsbärstomater och en smakrik pestodressing. Perfekt som lunch eller en lättare middag.

30 min · 550 kcal

Grön bokhvetebowl med alger och frön

Grön bokhvetebowl med alger och frön

En näringsrik och regenerativ bokhvetebowl fylld med gröna alger, krispiga frön och färska grönsaker. Perfekt som en stärkande frukost, lunch eller lättare middag.

35 min · 520 kcal

"De tre systrarna"-sallad (regenerativ mat)

"De tre systrarna"-sallad (regenerativ mat)

En näringsrik och färgglad sallad inspirerad av de tre systrarna (majs, bönor, pumpa) från ursprungsbefolkningens regenerativa jordbrukstraditioner. Denna sallad är full av smak och fibrer, perfekt som en lätt lunch eller som ett matigt tillbehör.

35 min · 240 kcal

Tabbouleh

Tabbouleh

Tabbouleh är en frisk och smakrik libanesisk sallad med finhackad persilja, mynta, tomat, gurka, lök och fin bulgur, dressad med citronjuice och olivolja. Perfekt som tillbehör eller som en lättare måltid.

50 min · 180 kcal

Grekisk sallad med fårost, oliver, rödlök och tomat

Grekisk sallad med fårost, oliver, rödlök och tomat

En klassisk grekisk sallad fylld med fräscha grönsaker, salt fårost, syrliga oliver och en enkel olivoljedressing. Perfekt som lätt lunch, förrätt eller tillbehör till grillat.

16 min · 350 kcal

Snabb vegetarisk tacosallad

Snabb vegetarisk tacosallad

En snabb och enkel vegetarisk tacosallad fylld med fräscha grönsaker, kryddig bönfärs och krämig sås. Perfekt för en vardagsmiddag när tiden är knapp.

25 min · 450 kcal