Magic Bowl

Sallader, gröna rätter

Här hittar du recept med sallader, gröna rätter i kategorin huvudrätt. Vegetariska och veganska rätter bygger smak med grönsaker, baljväxter, örter och kryddor där textur och umami är nyckeln. Du...

48 recept

48 recept

Kycklingsallad med bacon

Kycklingsallad med bacon

En klassisk och matig kycklingsallad med krispigt bacon, fräscha grönsaker och en krämig dressing. Perfekt som lunch eller en lättare middag.

35 min · 450 kcal

Halloumi Stroganoff

Halloumi Stroganoff

En krämig och smakrik vegetarisk variant av klassisk Stroganoff, där halloumi ersätter korven och ger en härlig sälta och textur. Perfekt vardagsrätt som är snabb att laga och uppskattas av de flesta.

35 min · 450 kcal

Krämig Cannelloni med Spenat och Ricotta

Krämig Cannelloni med Spenat och Ricotta

En klassisk och älskad cannellonirätt fylld med en krämig blandning av ricotta, spenat och parmesan, bakad i en smakrik tomatsås och toppad med mozzarella. Perfekt för en festlig middag eller en mysig helgkväll.

65 min · 650 kcal

Italiensk mozzarellasallad

Italiensk mozzarellasallad

En fräsch och enkel italiensk sallad med krämig mozzarella, söta tomater och aromatisk basilika, perfekt som tillbehör eller lätt lunch.

16 min · 250 kcal

Färgstark Vegetarisk Bowl med Halloumi och Quinoa

Färgstark Vegetarisk Bowl med Halloumi och Quinoa

En näringsrik och smakfull vegetarisk bowl fylld med proteinrik quinoa, krispiga grönsaker, stekt halloumi och en fräsch dressing. Perfekt som lunch eller lättare middag.

40 min · 600 kcal

Halloumisallad

Halloumisallad

En fräsch och matig sallad med stekt halloumi, krispiga grönsaker och en syrlig honungsdressing. Perfekt som en lättare lunch eller middag.

27 min · 620 kcal

Medelhavssallad med Halloumi

Medelhavssallad med Halloumi

En fräsch och matig medelhavssallad med stekt halloumi, solmogna tomater, gurka, oliver och en syrlig citrondressing. Perfekt som lunch eller lättare middag.

25 min · 450 kcal

Kycklingsallad med curry

Kycklingsallad med curry

En krämig och smakrik kycklingsallad med en touch av curry, perfekt för lunch eller en lättare middag. Lätt att förbereda och kan serveras som den är, i salladsblad eller i bröd.

35 min · 400 kcal

Snabb vegetarisk linsgryta

Snabb vegetarisk linsgryta

En krämig och smakrik linsgryta som är perfekt för en snabb vardagsmiddag. Full av grönsaker och protein från röda linser.

30 min · 420 kcal

Blomkålsfrittata

Blomkålsfrittata

En smakrik och enkel frittata med blomkål och fetaost, perfekt för en lätt lunch eller middag. Gräddas i ugnen för en gyllene yta och krämig insida.

40 min · 275 kcal

Frasiga zucchiniplättar

Frasiga zucchiniplättar

Enkelt och gott recept på frasiga zucchiniplättar som passar perfekt som lätt lunch, tillbehör eller vegetarisk middag. Servera med en fräsch yoghurtsås och en klyfta citron.

35 min · 300 kcal

Vegetarisk sallad på matvete

Vegetarisk sallad på matvete

En fräsch och mättande vegetarisk sallad med matvete som bas, perfekt för både lunch och en lättare middag. Full av goda grönsaker och en syrlig dressing.

35 min · 420 kcal

Chèvresallad med valnötter och honung

Chèvresallad med valnötter och honung

En klassisk och smakrik chèvresallad med krämig getost, krispiga valnötter, söt honung och en syrlig dressing. Perfekt som lunch eller lättare middag.

25 min · 480 kcal

Snabb vegetarisk gryta med svamp och linser

Snabb vegetarisk gryta med svamp och linser

En krämig och smakrik vegetarisk gryta som är perfekt för en snabb vardagsmiddag. Fylld med umami från svamp och protein från röda linser.

35 min · 350 kcal

Vegansk Kikärts- och Kokosgryta

Vegansk Kikärts- och Kokosgryta

En krämig och smakrik vegansk gryta med kikärtor, kokosmjölk och en touch av ingefära och chili. Perfekt för en värmande middag som är enkel att laga.

50 min · 450 kcal

Aussie Bowl

Aussie Bowl

En fräsch och näringsrik bowl inspirerad av australiensiska smaker, fylld med quinoa, stekt halloumi, avokado, färska grönsaker och en krämig tahinidressing. Perfekt för en hälsosam lunch eller middag.

40 min · 550 kcal

Krämig Tonfisksallad med Ägg

Krämig Tonfisksallad med Ägg

En snabb och enkel krämig tonfisksallad med kokt ägg, majonnäs och färska grönsaker. Perfekt som lunch, lätt middag eller som fyllning i mackor och wraps.

25 min · 350 kcal

Falafel

Falafel

Klassiska, krispiga falafel gjorda på kikärtor och färska örter. Perfekta att servera i pitabröd, med sallad eller som en del av en mezetallrik.

60 min · 400 kcal

Vegetarisk sallad på bönor

Vegetarisk sallad på bönor

En fräsch och mättande vegetarisk sallad fylld med olika bönor, krispiga grönsaker och en smakrik dressing. Perfekt som lunch eller lätt middag.

25 min · 350 kcal

Vegetarisk Lins- och Grönsakssallad

Vegetarisk Lins- och Grönsakssallad

En fräsch och mättande vegetarisk sallad med proteinrika linser, krispiga grönsaker och en syrlig dressing. Perfekt som lunch eller lättare middag.

45 min · 380 kcal