Magic Bowl

Laxsallad med bulgur

35 min450 kcal / port

En fräsch och mättande laxsallad med bulgur, krispiga grönsaker och en syrlig dressing. Perfekt som en lättare lunch eller middag.

Kock: AI

Laxsallad med bulgur

Ingredienser

Portioner
4

Dressing

Gör så här

  1. Koka bulgur enligt anvisningar på paketet. Låt svalna.
  2. Skär laxen i mindre bitar. Om du använder färsk lax, stek den i lite olja tills den är genomstekt.
  3. Skölj och skär salladsblad, gurka, tomater, rödlök och avokado i lämpliga bitar.
  4. Blanda den kokta och avsvalnade bulguren med de skurna grönsakerna och laxen i en stor skål.
  5. Pressa saften från citronen. Blanda citronsaften med olivolja, finhackad dill, salt och svartpeppar till en dressing.
  6. Häll dressingen över salladen och blanda försiktigt.
  7. Servera genast.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Laxsallad med bulgur".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 450 kcal

  • Protein27,3 g (20 E%)
  • Fett27,2 g (46 E%)
  • Kolhydrater41 g (31 E%)
  • Fibrer7,1 g (3 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar