Magic Bowl

Quesadillas

25 min550 kcal / port

En snabb och smakrik rätt med tortillabröd fyllda med smält ost och valfria tillbehör, perfekt som lunch, middag eller snacks. Lätt att anpassa efter egen smak och vad som finns hemma.

Kock: AI

Quesadillas

Ingredienser

Portioner
2

Gör så här

  1. Riv osten och hacka eventuella grönsaker eller tillbehör som ska användas i fyllningen.
  2. Om du använder kyckling eller annat kött, se till att det är tillagat och strimlat eller tärnat.
  3. Värm en stekpanna eller tortillapress på medelhög värme och tillsätt en liten mängd olja om det behövs.
  4. Lägg ett tortillabröd i pannan. Strö över ett lager riven ost på ena halvan av brödet.
  5. Fördela sedan önskad fyllning (t.ex. kyckling, paprika, lök) över osten.
  6. Strö över ytterligare lite ost ovanpå fyllningen.
  7. Vik den tomma halvan av tortillabrödet över fyllningen, eller lägg ett andra tortillabröd ovanpå om du föredrar en hel quesadilla.
  8. Stek quesadillan i 2-4 minuter per sida, eller tills osten har smält och brödet är gyllenbrunt och krispigt.
  9. Upprepa processen med resterande tortillabröd och fyllning.
  10. Ta ut quesadillan ur pannan, låt den vila en kort stund och skär den sedan i trekanter.
  11. Servera genast med tillbehör som gräddfil, salsa, skivad avokado, limeklyftor och färsk koriander.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Quesadillas".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 550 kcal

  • Protein58,6 g (21 E%)
  • Fett62,9 g (50 E%)
  • Kolhydrater80,7 g (28 E%)
  • Fibrer7,4 g (1 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar