Portioner
1
Gör så här
- Börja med laxen. Krydda laxfilén med salt och peppar. Stek den i lite olja i en stekpanna på medelhög värme i cirka 3-4 minuter per sida, tills den är genomstekt och fått en fin färg. Låt svalna något och dela den sedan i mindre bitar.
- Skölj salladsbladen och spenaten noggrant. Lägg dem i en skål.
- Halvera avokadon, ta bort kärnan och gröp ur fruktköttet. Skär avokadon i skivor eller tärningar.
- Skär gurkan i skivor eller halvmånar. Dela körsbärstomaterna på mitten.
- Finhacka rödlöken.
- Blanda ihop ingredienserna till dressingen: olivolja, citronsaft, dijonsenap, honung, salt och peppar. Rör om väl.
- Lägg avokado, gurka, tomater och rödlök över salladsbladen i skålen. Toppa med laxbitarna.
- Ringla över dressingen precis före servering. Strö gärna över lite färsk dill eller persilja om du har.
Vad tycker andra om receptet?
Var först med att lämna en kommentar om receptet "Sallad med Lax & Avokado (Brain Food)".
Näringsvärden per portion
Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.
Energi 550 kcal
- Protein30,1 g (11 E%)
- Fett95,5 g (79 E%)
- Kolhydrater21,6 g (8 E%)
- Fibrer11,5 g (2 E%)
Liknande recept

Allt-i-ett-panna med Kyckling och Rotfrukter
55 min · 500 kcal

Asiatiska fiskbiffar
35 min · 350 kcal

Aussie Bowl
40 min · 550 kcal

Bacalhau à Brás
55 min · 550 kcal

Bakad fylld potatis
125 min · 450 kcal

Bakad potatis med en god fyllning
95 min · 650 kcal

Bakad potatis med kyckling och curry
85 min · 650 kcal

Bakad potatis med kycklingfyllning
95 min · 650 kcal
Recensioner
Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.
Skapa AI-recept gratis
Saknar du ingredienser? Skapa ett AI-recept gratis utifran det du har hemma.
