Magic Bowl

Khiar wa Laban (gurksallad med yoghurt)

16 min110 kcal / port

En uppfriskande och krämig libanesisk gurksallad med yoghurt, vitlök och mynta, perfekt som tillbehör till grillat eller som en lätt förrätt.

Kock: AI

Khiar wa Laban (gurksallad med yoghurt)

Ingredienser

Portioner
4

Gör så här

  1. Riv gurkan grovt eller hacka den fint.
  2. Pressa ut så mycket överflödig vätska som möjligt från gurkan, gärna med händerna eller i en sil.
  3. Blanda den avrunna gurkan med yoghurt i en stor skål.
  4. Pressa i vitlöksklyftorna.
  5. Tillsätt den hackade färska myntan.
  6. Smaka av med salt och rör om väl.
  7. Ställ in salladen i kylen i minst 30 minuter före servering för att smakerna ska mogna.
  8. Garnera med lite extra mynta vid servering.

Vad tycker andra om receptet?

Var först med att lämna en kommentar om receptet "Khiar wa Laban (gurksallad med yoghurt)".

Näringsvärden per portion

Observera att angivna näringsvärden är ungefärliga och beräknade utifrån genomsnittliga råvarudata. Avvikelser kan förekomma beroende på ingredienser, märken och tillagningsmetoder.

Energi 110 kcal

  • Protein6,1 g (23 E%)
  • Fett3,8 g (32 E%)
  • Kolhydrater11,6 g (44 E%)
  • Fibrer0,3 g (1 E%)

Liknande recept

Recensioner

Inga kommentarer ännu. Bli först med att recensera receptet.

Skriv en kommentar