Magic Bowl

Kost & Hälsa

Upptäck recept med kost & hälsa i kategorin rot. Kategorin kost & hälsa samlar recept med gemensam inriktning, råvaruprofil och tillagningssätt. Du får både inspiration och konkreta steg som hjälper...

222 recept

222 recept

Glutenfria chokladmuffins

Glutenfria chokladmuffins

Dessa saftiga och läckra glutenfria chokladmuffins är perfekta för fika eller som en söt avslutning på måltiden. Enkla att baka och uppskattas av alla.

38 min · 300 kcal

Grahamspannkakor utan ägg

Grahamspannkakor utan ägg

En näringsrik variant av pannkakor gjorda på grahamsmjöl, perfekt för den som vill undvika ägg eller bara prova något nytt. Dessa pannkakor blir saftiga och mättande.

40 min · 250 kcal

Paprikasoppa med parmesanchips

Paprikasoppa med parmesanchips

En krämig och smakrik paprikasoppa som får extra karaktär av salta, krispiga parmesanchips. Perfekt som en värmande lunch eller lättare middag.

55 min · 410 kcal

Klassisk Pavlova med Grädde och Färska Bär

Klassisk Pavlova med Grädde och Färska Bär

En ljuvlig och krispig Pavlova med seg insida, toppad med vispad grädde och en generös mängd färska sommarbär. Perfekt som en lätt och elegant efterrätt.

95 min · 350 kcal

Asiatiska fiskbiffar

Asiatiska fiskbiffar

Lättlagade och smakrika fiskbiffar med asiatiska smaker som ingefära, chili och koriander. Perfekta att servera med ris och en fräsch sallad.

35 min · 350 kcal

Steak minute

Steak minute

En snabb och enkel rätt med tunnskuren biff som steks på hög värme för en perfekt yta och saftig insida. Perfekt för en vardagsmiddag.

19 min · 550 kcal

Halloumi- och grönsaksspett med myntayoghurt

Halloumi- och grönsaksspett med myntayoghurt

En färgstark och smakrik vegetarisk rätt med grillad halloumi och färska grönsaker, serverad med en svalkande myntayoghurt. Perfekt för sommarbuffén eller som en lättare middag.

30 min · 450 kcal

Rödbetssallad med fetaost och bönor

Rödbetssallad med fetaost och bönor

En färgstark och näringsrik sallad som passar perfekt som en lätt lunch eller som ett fräscht tillbehör. Med söta, jordiga rödbetor, krämig fetaost och proteinrika svarta bönor, allt samlat i en enkel men smakrik vinägrett.

20 min · 300 kcal

Svensk potatissallad

Svensk potatissallad

En klassisk svensk potatissallad med krämig dressing, perfekt till grillat eller som ett uppskattat tillbehör till buffén.

40 min · 350 kcal

Proteinfylld cottage cheese-pannkaka

Proteinfylld cottage cheese-pannkaka

En enkel och proteinrik pannkaka baserad på cottage cheese, perfekt för frukost, brunch eller ett mättande mellanmål. Lätt att tillaga och kan serveras med dina favorittillbehör.

25 min · 350 kcal

Power Smoothie: Blåbär & Spenat (Brain Food)

Power Smoothie: Blåbär & Spenat (Brain Food)

En näringsrik och uppfriskande smoothie packad med antioxidanter och "brain food" för att ge dig energi och fokus. Perfekt som frukost eller ett hälsosamt mellanmål.

7 min · 210 kcal

Krämiga ramennudlar

Krämiga ramennudlar

Ett snabbt och enkelt recept på krämiga ramennudlar, perfekt för en vardagsmiddag. Den rika såsen kombinerar sesamolja, sojasås och jordnötssmör för en oemotståndlig smakupplevelse.

25 min · 650 kcal

Burrata med Rostade Körsbärstomater och Basilika

Burrata med Rostade Körsbärstomater och Basilika

En enkel men elegant förrätt eller lätt lunch med krämig burrata, söta rostade körsbärstomater, färsk basilika och en hint av olivolja och balsamico. Perfekt att servera med nybakat bröd.

30 min · 350 kcal

Tryffelpasta med Svamp och Parmesan

Tryffelpasta med Svamp och Parmesan

En lyxig och krämig tryffelpasta med champinjoner och parmesanost, perfekt för en speciell middag eller när du vill unna dig något extra. Snabb att tillaga men imponerande i smak.

35 min · 680 kcal

Pasta Alfredo

Pasta Alfredo

En klassisk och krämig Pasta Alfredo med en rik sås gjord på smör, grädde och färskriven parmesanost. En snabb och lyxig vardagsmiddag som är enkel att tillaga.

30 min · 750 kcal

Vegetarisk Wrap med Halloumi och Avokado

Vegetarisk Wrap med Halloumi och Avokado

En snabb och fräsch vegetarisk wrap fylld med stekt halloumi, krämig avokado, krispiga grönsaker och en syrlig yoghurtsås. Perfekt för lunch eller en lätt middag.

25 min · 550 kcal

Halloumi Stroganoff

Halloumi Stroganoff

En krämig och smakrik vegetarisk variant av klassisk Stroganoff, där halloumi ersätter korven och ger en härlig sälta och textur. Perfekt vardagsrätt som är snabb att laga och uppskattas av de flesta.

35 min · 450 kcal

Crepes med champinjoner och gräslök

Crepes med champinjoner och gräslök

En smakrik rätt med tunna crepes fyllda med en krämig stuvning av champinjoner och färsk gräslök. Perfekt som lättare lunch, förrätt eller middag.

50 min · 500 kcal